خمسة أضرار جانبية عند الافراط في تناول البروتين
لا تخلو نشرة خاصة بالتغذية من الإشارة إلى أهمية إدماج البروتين في النظام الغذائي، خاصة إن أراد الشخص الحصول على عضلات رشيقة وكبح الجوع، وتحقيق غيرهما من المكاسب الصحية.
ومع ذلك، لا يعلم البعض أن الإفراط في تناول البروتين قد ينطوي على أثار…