أخبـار محليـة

الشريـط الاخبـاري

اقتصــاد

رياضــة

صــورة وخبــر

مقــالات

منوعـات

ماذا يسبب نقص فيتامين “D”

كشفت دراسة جديدة شارك فيها نحو 300 ألف شخص أن نقص فيتامين "D" يمكن أن يتسبب في تعرض الإنسان لأنواع معينة من الالتهابات المزمنة. ويمكن علاج نقص فيتامين "D" عن طريق تناول كميات أكبر من الأطعمة الغنية بهذا الفيتامين أو البقاء لفترات أطول في…
اقرأ أكثر...

تعرف على فوائد العنب

وجدت سلسلة دراسات، نُشرت في مجلة "فوودس"، أن تناول العنب يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الصحة، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يتناولون وجبات غنية بالدهون. ومن المعروف أن العنب غني بالمواد الكيميائية، التي تعزز نمو بكتيريا الأمعاء النافعة،…
اقرأ أكثر...

دراسة: تغير المناخ يهدّد محاصيل زراعية بالانقراض

كشفت دراسة حديثة أجرتها منصة "غلوبال سيتيزن"، المعنية بقضايا المناخ ومواجهة الفقر، أن 40 بالمئة من إجمالي المحاصيل الصالحة للأكل عالميا مهددة بالانقراض، نتيجة التغيرات المناخية. وأوضحت الدراسة أنه "إذا لم يتحسن الموقف قريبا، فقد لا تتوفر…
اقرأ أكثر...

دراسة: نظام غذائي يقضي على الاكتئاب

أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي صحي قد يساعد البالغين المصابين بالاكتئاب على تحسين حالتهم النفسية. من بين المبادئ التوجيهية زيادة تناول الخضار إلى 5 حصص في اليوم، والفواكه إلى حصتين أو 3 حصص، والحبوب الكاملة إلى 3 حصص، والبروتين…
اقرأ أكثر...