تصفح التصنيف

منوعات

5 أغذية غنية بالزنك.. احرص على تناولها

يلعب الزنك دوراً مهماً في وظائف الجسم وخصوصاً عملية الأيض، كما أنه يحمي جهاز المناعة، ويصلح الأنسجة التالفة. لا يخزن جسم الإنسان الزنك، الأمر الذي يجعل من الضروري تناول ما يكفي من هذا المركب بشكل يومي. وتشير دراسات إلى أنه يتوجب على…
اقرأ أكثر...

تويتر تطرح فكرة جديدة لزيادة إيراداتها

ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أن الشركة القائمة على شبكة "تيويتر" تدرس إمكانية بيع الأسماء المستعارة لحسابات بعض مستخدمي الشبكة، بهدف زيادة الإيرادات. وتبعا لمنشور الصحيفة فإن "الشركة بدأت مناقشة فكرة إمكانية إجراء مزادات عبر الإنترنت لبيع…
اقرأ أكثر...

أفضل 5 مشروبات من خبراء تغذية

لم يبتكر العلماء حتى الآن مشروبًا أو ما يمكن وصفه بـ"أكسير إنقاص الوزن" أو لحرق الدهون، إلا أن هناك مشروبات أفضل والتي لا تساهم في زيادة حجم البطن، بل إنها يمكن أن تساعد في إذابة الدهون بشكل أسرع من خلال زيادة التمثيل الغذائي حتى يتمكن…
اقرأ أكثر...

علماء يبتكرون عقاراً يحفظ الذاكرة

أعلن المكتب الإعلامي لجامعة بطرسبورغ للعلوم التطبيقية، أن علماء الجامعة ابتكروا عقاراً يحفظ الذاكرة، وفعال في مكافحة مرض الزهايمر. ويشير المكتب إلى أن الاختبارات التي أجريت على الحيوانات المخبرية أثبتت فعالية العقار. وتقول يلينا…
اقرأ أكثر...

علماء يربطون التهاب المفاصل لدى كبار السن بنقص بروتين Klotho

اتضح لعلماء الأحياء الجزيئية في الولايات المتحدة، أن أحد أسباب تطور التهاب مفصل الركبة لدى كبار السن هو عدم إنتاج الكمية الكافية من بروتين Klotho المنظم لحساسية الجسم للأنسولين. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أن حوالي واحد من كل 15…
اقرأ أكثر...

خبراء: وصايا تقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أوصى أحد الخبراء بممارسة التمارين الرياضية بانتظام لزيادة مستويات الكوليسترول "الجيد" وتقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. ومن المعروف على نطاق واسع أن النظام الغذائي هو أحد العوامل الرئيسية المساهمة في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وعلى…
اقرأ أكثر...

أعراض غريبة تشير إلى نوبة قلبية وشيكة

النوبة القلبية، المعروفة أيضا باسم احتشاء عضلة القلب، هي حالة طبية طارئة تحدث عندما يتم منع وصول الدم إلى القلب. وأكثر أعراض هذا المرض شيوعا ألم الصدر، ولكن هذا لا يؤثر دائما على كل مريض. لذلك، يجدر معرفة جميع العلامات التحذيرية المحتملة…
اقرأ أكثر...

خبراء يبرئون ساحة البيض من تهمة رفع الكوليسترول

يعد البيض عنصرًا أساسيًا في الكثير من الوجبات الشهية ويتميز بتعدد الاستخدامات وهو نجم مجموعة متنوعة من الوجبات السريعة والسهلة. لكن يواجه هذا العنصر الغذائي تاريخا طويلا في التشهير بأنه غير صحي لأنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، بحسب…
اقرأ أكثر...