منوعات

يقدم خبراء التغذية العديد من النصائح التي تساعد في الحفاظ على الصحة أثناء شهر رمضان، وتساعد في التقليل من الشعور بالعطش خلال فترة الصيام. ومن بين الأمور التي يركز عليها خبراء الصحة هو الحرص على تناول كميات كافية من الماء والسوائل أثناء…
اقرأ أكثر...

كشفت الدكتورة تاتيانا رومانينكو أخصائية الأمراض الباطنية مخاطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي بسبب تقلبات الطقس في الربيع. وتشير الطبيبة في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أنه عادة ما يزداد في الربيع عدد المرضى الذين يعانون من التهابات الجهاز…
اقرأ أكثر...

أعلن كبير الأطباء النفسيين لموسكو غيورغي كوستيوك أن ساعة من الضحك يمكن أن تساعد في حرق ما يصل إلى 350 سعرة حرارية، حيث أن الضحك ينشط حوالي 80 عضلة في جسم الإنسان. وتحدث كوستيوك بمناسبة يوم الضحك الدولي الذي يحتفل العالم به في 1…
اقرأ أكثر...

اكتشف فريق من العلماء الروس خصائص مفيدة من عشبة "حشيشة الملوك"، تسهم بتحسين امتصاص الأكسجين وتعمل مثل مضادات الأكسدة في الجسم. تمكن فريق علماء من جامعة البلطيق الفيدرالية الروسية من دراسة فوائد هذه العشبة في ظروف مخبرية، حيث تم جمعها…
اقرأ أكثر...

أعلن الملياردير الأميركي، إيلون ماسك، الثلاثاء، أن موقع التدوين المصغر "تويتر"، الذي استحوذ عليه العام الماضي سيشهد تحديثا جديدا يشمل كل المستخدمين. وقال إيلون ماسك في تغريدة على  "تويتر" إن قائمة "لأجلك" أو (For You) التي تشمل قائمة…
اقرأ أكثر...

قاد علماء من جامعة إشبيلية، بالتعاون مع خبراء من جامعة إقليم الباسك، أول دراسة تفصيلية لتطور اضطراب غيوم كوكب الزهرة، وهي موجة جوية عملاقة تبدو مثل "تسونامي". وينتشر "تسونامي" بسرعة في أعمق الغيوم على الكوكب، وهو ما يُعتقد أنه يلعب دورا…
اقرأ أكثر...

وصلت دراسة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج واليقظة لمدة أربع ساعات على الأقل. ودرس الباحثون بيانات 32 مشاركا من الشباب حول الحالة المزاجية واليقظة والأداء المعرفي. وطُلب من المشاركين أخذ قيلولة لمدة 10 و30 و60…
اقرأ أكثر...

يتبع الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان عادات غذائية خاطئة، تتعلق بتغيير كمية ومواعيد الطعام التى يتم تناولها، مما يتسبب في مشاكل صحية مختلفة. ويتساءل العديد من الناس عن ماهي أفضل العادات الغذائية الصحيحة التي يمكن أن يتبعها الصائم حتى…
اقرأ أكثر...