تصفح التصنيف

منوعات

دارسة تكشف ما تفعله القيلولة القصيرة بعد الظهر بالذاكرة والمزاج

وصلت دراسة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج واليقظة لمدة أربع ساعات على الأقل. ودرس الباحثون بيانات 32 مشاركا من الشباب حول الحالة المزاجية واليقظة والأداء المعرفي. وطُلب من المشاركين أخذ قيلولة لمدة 10 و30 و60…
اقرأ أكثر...

الطبق الصحّي المناسب خلال شهر رمضان

يتبع الكثير من الصائمين خلال شهر رمضان عادات غذائية خاطئة، تتعلق بتغيير كمية ومواعيد الطعام التى يتم تناولها، مما يتسبب في مشاكل صحية مختلفة. ويتساءل العديد من الناس عن ماهي أفضل العادات الغذائية الصحيحة التي يمكن أن يتبعها الصائم حتى…
اقرأ أكثر...

عقار جديد يمنع زيادة الوزن

طور باحثون عقارا جزيئيا صغيرا يمنع زيادة الوزن وتغيرات الكبد الضارة في الفئران التي تغذت على نظام غذائي غربي عالي السكر وعالي الدهون طوال الحياة. وقال الدكتور ماديش مونيسوامي، أستاذ الطب في مركز Joe R. and Teresa Lozano Long School of…
اقرأ أكثر...

نصائح لمرضى السكري خلال الصيام

أكد خبراء أهمية متابعة مرضى السكري الصائمين مستويات السكر في الدم بانتظام، كونهم معرضين لخطر الإصابة بنقص سكر الدم أو ارتفاعه. ويميل الكثيرون إلى الإفراط في تناول وجبات مقلية وزيتية عند الإفطار أو السحور، ما قد يرفع مستويات السكر في الدم…
اقرأ أكثر...

ميزات فريدة قد يجهلها كثيرون في “تليغرام”

يعتبر "تليغرام" اليوم من أشهر تطبيقات المراسلة حول العالم لكن العديد من المستخدمين قد يجهلون بعض الميزات التي يوفرها ليكون أكثر عملية وفائدة. تأجيل إرسال الرسائل: تعتبر هذه الميزة من أبرز الميزات العملية في "تليغرام"، ومن خلالها يمكن…
اقرأ أكثر...

دولة عربية في ذيل قائمة تقرير “السعادة” العالمي

تصدّرت فنلندا مرة أخرى تقرير السعادة العالمي، الذي يقيس، بحسب المزاعم، الدعم الاجتماعي والدخل والصحة والحرية وغياب الفساد، لتحديد السعادة الوطنية في 137 دولة حول العالم. تتصدر فنلندا القائمة، للعام السادس على التوالي، التقرير الذي صدر…
اقرأ أكثر...

طبيبة تكشف عواقب استخدام عيدان تنظيف الأسنان

أعلنت طبيبة الأسنان تاتيفيك بيتروسيان، أن استخدام العيدان في تنظيف السنان، يمكن أن يلحق الضرر باللثة والمينا وتطور تسوس الأسنان. وتقول في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "يستخدم الكثيرون العيدان في تنظيف أسنانهم، دون التفكير بأن ضررها قد يكون…
اقرأ أكثر...

“ملك هواتف هواوي” بكاميراته الفائقة يظهر قريبا

بدأت هواوي بالترويج لحدثها التقني القادم والذي ستكشف فيه عن هاتفها الجديد "P60 Pro" الذي سيحصل على قدرات تصوير فائقة. وتبعا لأحدث التسريبات فإن هواوي ستعقد حدثها التقني القادم في 23 مارس الجاري، وستكشف خلالها عن مجموعة من الهواتف الذكية…
اقرأ أكثر...